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夕風日記

自分の身体と心に向きあうための記録と日々のあれこれ

サンドイッチと誕生日

昨日からやっと娘の午後保育が始まりました。1ヶ月、長かったです。 早速おでかけしました。と言っても壊れて修理中だったオーディオの受け取りですが。 帰りにちょっと高めのパン屋さんでサンドイッチを買いました。 座椅子に座って一人で昼食。あぁ、幸せ…

ほっと一息

今日まで娘の幼稚園は午前保育でした。やっと来週から午後2時までの保育です。 春休みもあったし、長かった…。三食自分のペースで食べられないのは、なかなかの苦痛だと感じてしまいます。 娘(5歳)は自分でいまだに食べれなく、口まで運んであげなきゃいけな…

引っ越して1年、人付き合いについて

去年の桜↓ 今年の桜↓(散り始めてます。同じ場所) 引っ越してきて1年が経ちました。 息子の入学、娘の転園先の進級式、引っ越しの片づけなど張り詰めた毎日だったと思います。 今は、子供たちはこの街にすっかり慣れて、元気に学校や幼稚園に通っています。…

髪型、落ち着きました

先日この髪型が気に入らないという記事を書きました。↓ その後去年の夏に1度カットしてもらい気に入ったけど、遠くて行くのをやめてしまったお店にもう一度行ってきました〜。 カクカクしていた髪型は美容師さんも 「なんでだろ〜。かなり重たいスタイルです…

気に入らない今の髪型…

今の私の髪型です。↓ (顔は別人) なんというか、襟足の辺りがカクカクしています。段ががっつりあるといいますか。 これで下の辺りがはげしく跳ねる時もあり、と〜ってもやりにくいんです。 若くて可愛い子が切ってくれて、たくさんの人の担当者みたいなので…

最近の朝食

最近の私の朝食です。 このグラノーラ!スーパーで試食してからはまってしまいました。 甘さ控えめで大好きなクルミやアーモンドが入っています。 ザックザクでたまに口の中怪我しちゃいますけど。 グラノーラだけでも美味しいのですが、中国土産のナツメと…

お雛様

娘5歳目前にして初めてお雛様を飾りました。ずっと日本に居なかったから持ってなかったのです。 お雛様選びは楽しかったです。値段もほほほーっと仰け反るような価格でして…^^; いろんなお顔がありましたが、私好みの古風なお顔にしました。目はガラスが入っ…

落とし物 携帯電話を拾うの3度目

今日用事を済ませた後、自転車で帰る途中スマフォが歩道に落ちてるのを発見してしまいました。 「ああーー、見てしまった!」がっくりしたのが本当のことろ。大事なスマフォをなくすなんて困ってるに違いない。。けどこれから自分もあまり時間がない。という…

京都も雪が積もりました

昨日の夜から雪が降り、朝起きたら積もってました。住んでいる地域は滅多に雪が積もらないので、雪が降ってくると子供がはしゃぐ中私も内心ワクワクしました。 足跡のない真っ白な雪の上を踏む気持ち良さは大人になっても変わってなかったです。 (雪国の方は…

ベランダの花

今の我が家のベランダです。 パンジーやシクラメン、ビオラが育ってます。 今まで花を育てたことがなかった私ですが、日当たりの良い今の部屋に越してから、なんにもない外の景色が寂しくて花でも置いてみよう、と思うようになりました。 ベランダには屋根が…

素敵な体型

前回の記事で高校時代の友人6人と食事したと時の話。 話題はダイエット! みんなお腹がたるんできたとか、産後体重が減らないとか体型が変わってきたことを半分諦めているけどどうにかしたいと愚痴のように言い合っていました。 そんな中!一人いつまでも女…

サツマイモ、止められない

前回書いた気管支炎、今回は軽く済みそうです。昨夜は久しぶりに咳で目が醒めることなく眠れました。 タイトルのサツマイモ。。 ダイエットのため芋断ちしようと思いましたがダメでした。 サツマイモを毎日食べていた時の方が快便でよかったような気がします…

また気管支炎

娘から風邪をもらい、久しぶりに気管支炎になりました。 4日前ほど、毎日してるウォーキングがすごくしんどくて、Uターン途中「こんなところまで行かなきゃよかった…」と後悔してました。 その日の夜急に咳が出るようになり、ヤバイ!プロポリス喉スプレーを…

焼き菓子作り

中国に住んでた頃、美味しいケーキやパンに出会えなかったのでたまに自分で作っていました。どれも簡単なものばかりですが、手作りすると素朴な味にほっとします。 失敗アンパンマンや^^; 肉まんや… どら焼き(中国のあんこは✖️美味しくないので大量に作って…

ドラマやニュースの影響

朝起きた時から頭が痛いなー…と思いながら、天気がいいので今日もウォーキングしてきました。今休憩中。カフェでコーヒー、なんて贅沢ですが、たまにはいいです。 頭痛の原因は多分寝不足と疲れかな。寝る時間は6時間半ほどありますが、熟睡できてなかったり…

体重計、ようやく購入

今年の3月に日本に戻ってから(以前は中国)一度も体重計に乗ってません。。体重計がないのと、体重の数値に一喜一憂してしまうところがあり。 日々のストレスを少しでも無くそうと思って体重計には乗らないことにしていました。その代わりウエストを計測して…

はてなスター&コメントいつもありがとうございます

まだまだブログ初心者で、文章もうまく書けずですが。 いつもスターやコメントをくださる方。本当にありがとうございます。 私はブログを読むのは好きだけど、自分で書くのは自信がなく、きっと誰も読んでくれない、続かないだろうとネガティブ思考満載でし…

uccの珈琲豆を買ったら…

スーパーの珈琲豆売り場で試飲をしていたので、どんなのかな〜とのぞきにいきました。 uccから新しく珈琲豆が販売されるとかで、ちょい高級なゴールドスペシャル。「香りの頂」(いただき) 「今ならucc商品を買うと抽選でプレゼントが当たりますよ」と言われ…

朝食は必要派

私は1日必ず三食食べます。朝起きたらお腹が「ぐぅ〜」と良い音立てますから^^ こんな時は体の調子が良い時! だいたい毎日こんな感じの朝食を食べてます。 知り合った友人の中で朝ごはん抜きという人もいました。またはコーヒーのみ、とか。 「信じられない…

中秋の名月

今日は十五夜です。娘が何日も前からお団子お団子と言ってたので、買ってきました。作らずです^^; こちらシャトレーゼさん。このお店に行くと他にもいろいろ欲しくなっちゃって、珈琲ゼリーやプリンも買ってしまった。 今うちから見えるお月様の様子はこんな…

お気に入りの物を増やしてく

おはようございます。 前に住んでいたマンションは備え付けの家具が付いていて、全く趣味じゃなかったのでこれもまたストレスでした。現状に満足しない性格って、、うつになりやすいそうですね。 いや、そうじゃなくても家の中に不具合が多かったら誰でも嫌…

アロマオイルでリラックス

以前住んでいたところでアロマに詳しく仕事をされていた方に材料費だけ自分持ちでアロマのことを教えてもらいました。毎回オヤツとお茶と楽しい話しでもりあがったなぁ〜。その頃から体調を崩しがちだったので、気分が落ち着かない時に良いアロマを教えても…