夕風日記〜2人の子育てと心の記録〜

子育てを中心に、日々のあれこれを綴ります。居心地の良い毎日を模索中。イラスト好きです。

ぐったりの週末

ついに本格的に体にガタがきてしまいました(o_o)

週末土曜は予定があり久し振りに人に会いました。ピクニックしよう!と公園でお弁当を食べ始めた辺りから急に風が強くなり寒くなり早々にファミレスへ移動。

話している間は楽しかったけど、久し振りに遠出して道もよくわからないところに行ったので帰りの電車では立ちながら目を閉じてました。

翌日の日曜日、9時間ほど寝たけど、朝食の後もすぐ横になり朝寝?昼寝。 目が覚めたら夫が昼食の用意をしてくれていて食べました。 その後組み立て家具が届いたので2人で1時間ほどかけて組み立て設置しました。 コーヒーでも飲んで休憩しようかと思ったらまたしんどくなり寝ました。

その間夫は晩御飯を用意してくれてました(_) そして子供を連れてランニングに出かけました。 のそのそと起き上がってお味噌汁だけ作りました。

体がこわばり、寒気があり、頭痛がしました。 おそらく、血流が悪くなっていたのだと思います。自律神経の乱れか、鼓膜が塞がりやすく(トンネルや飛行機に乗った時になるあの感じ)、胃が痛い(_)

その日はロキソニンを飲んで早めに寝ました。

たっぷり寝たおかげで今日はまぁまぁ動けました。休息って大事ですね!

体重が今までにないくらい減っていて驚きました。だいたい53キロくらいが理想なのですが、48キロまで減ってました()´д`()

4月まで子供が午後早くに帰るので、5月になったらまた走りたいです。運動してたくさん食べてしっかり寝る。絵も描きたい…。(家事もしなきゃな)

気温が変わりやすく最近風が強いです。みなさんも体調に気をつけてくださいね。花粉も早く落ち着いてほしいですね~_~;

☆☆☆

いつもありがとうございます😊

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