春は心も体も不安定🌸🌿

こんばんは。

しばらく更新ができませんでした。

桜が綺麗に咲いてから雨ばかりの関東、

お天気はコロコロ変わり気圧の変化に体調もついていけない。

暖かいと思ったらまだひんやりする季節ですね。

いつでも冬に戻れるよう衣替えはまだまだしません。

3月はあっという間に過ぎ去り今思い出してもあまり記憶がない。。

あまり体調は良くなかったように思います。

緊張感が抜けなかったり不安になったりしてうまく呼吸ができなかったり。

そして少し心がほぐれてきたなと感じた昨日は久しぶりに頭痛で寝込みました。

ガチガチに気が張っていた数ヶ月。

去年の年末に比べたら歩いたり絵を描いたり家事をする体力は戻ったけど、

まだまだみたいです。　

同じような症状になった友人がいます。

数年かけて少しずつ治っていった、と言ってました。

その友人とは体も心も生活環境もまるで違うから

「数年」は参考程度に。

自分の体はひとつだけ。焦らず治していこうと思います。

5月いっぱいまで仕事と家のこと、自分の学びで忙しくなりそうなので落ち着いていこう。

植物には癒されますね😊